Formålet med ”Afspændingsøvelserne” er:

• At lade eleverne komme i kontakt med hinanden
• At skabe en tryg ramme for eleverne i klasserummet
• At fungere som et kort afbræk i hverdagen

De korte afspændingsøvelser har en varighed af 5-10min og dermed mulig at bruge i mange sammenhæng.